엄지의 제왕, 커피의 효능. 커피와 유산균.

많은 사람들이 커피를 즐겨 찾고 있는데, 커피가 유산균이랑 관련이 있다고 합니다. 

커피를 많이 마시는 사람의 장에는 유익균이 많다고 합니다?!

일반 커피는 물론 디카페인 커피에도 유익균이 있습니다.

커피 속 항산화 물질인 퀴닉산은 염증 완화에 도움을 줍니다. 

클로로겐산 분해는 유익균 성장을 촉진합니다.  면역 증진, 소화 개선에 도움을 줍니다. 

커피를 마실 때 카페인보다는  유산균에 먹이를 준다는 생각으로 마시면 커피를 더 즐겁게 마실 수 이을거라고 하네요.

하루 커피 두잔은 부담 없이 챙기고, 식이섬유 챙겨서 장 건강 지키세요.

출처: 엄지의 제왕