요즘 유튜브에 빠져가지고 수프만들어 먹기 하고있는데, 확실히 샐러드 한끼로 먹는것보다는 양파 마늘 이런게 들어가서 그런가 몸도 따뜻해지고 속이 편하더라고요. 그래서 다이어트나, 건강을 위해서 식단을 뭐할까 고민이신분들은 밀가루 우유 버터없이 만든 이런 채소 수프 만들어서 드셔보세요.
생각보다 만들기 쉽고 맛도 있어서 저는 색별로 만들어서 바꿔먹어려고요.
컵은 다이소에서 2000원주고 산건데 수프컵으로 용량도 좋고 이뻐서 하나 더 사오려고요. 그리고 튼튼해요.
이번스프는 토마토 수프로 준티비에서 본거 따라한건데 재료만 있으면 만들기 쉬워요. 그리고 맛도 있어서 여기에 파스타면 넣어서 파스타로 먹어도 괜찮겠더라고요.
재료가 양파 토마토, 샐러리, 쪽파, 다시마, 마늘, 바질 이렇게 들어간거 같은데요? 다행히 저는 집에 재료가 다 있어서 만들어봤는데
맛있어서 닭가슴살 양배추 수프랑, 양파당근수프 요 토마토 스프 이렇게 번갈아가면서 먹으려고요.
맛있고 질리지 않고 몸에 건강하게 먹기 너무 좋은거같아요. 그리고 설탕이랑 밀가루가 안들어가니깐 속이 너무 편안해지더라고요.
오늘같이 비오는 날 따뜻하게 해서 한그릇 드셔보세요. 요거 먹고나니깐 늘 먹던 과자도 먹고싶어지지 않더라고요.
그리고 화장실 잘가는건 덤입니다.
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