오늘점심은 샐러드로!!

 

오늘은 좀 몸을 가볍게 하려고 샐러드로 먹기로햇어욧.

요거트에 과자들어있는거 그거 있어서 샐러드위에 뿌려봤어욧!ㅎㅎ

달토볶음 해가지고~ 프른색 채소위에다 같이 먹었네용! 요렇게 샐러드 한끼 먹으니깐 든든하진 않지만

몸이 좀 가벼워지고 몸무게 재면.. 100g 씩은 빠지는거 같아요..ㅎㅎ

다들 코로나때문 확찐자가 되어간다고하는데..이렇게 먹는거 조절해서... 다시 원래 모습으로 돌아가봐요!!

제철 식재료로 건강하게 먹으면 면역력도 좋아져요.